En un mundo saturado de estímulos y exigencias, la capacidad de concentración se desvanece, dejando a muchos atrapados en la vorágine de la ansiedad y la impaciencia. En «Recupera tu mente, reconquista tu vida», la doctora Marian Rojas Estapé explora cómo la cultura de la gratificación instantánea y la constante búsqueda de recompensas afectan nuestra atención y bienestar emocional. A través de una combinación de conocimientos científicos y consejos prácticos, el audiolibro ofrece una hoja de ruta para reconectar con uno mismo, recuperar el equilibrio emocional y retomar el control de nuestras vidas en un mundo hiperconectado.