Audiolibro Detrás del ruido: Todo lo que aprendí para rehacerme por completo y mantener la cordura de Ángel Martín
Tras superar un brote psicótico y un ingreso en un psiquiátrico por voces incontrolables, presto especial atención a mi salud mental. Tras recuperarme, comprendí que mantenerme en equilibrio era el verdadero desafío. A pesar de no sufrir recaídas desde entonces, sé que la superación inicial es solo el comienzo. Comparto mi experiencia para ayudar a quienes luchan con sus emociones y temores: aprender a manejar el caos interno es clave para encontrar la estabilidad.