En muchas culturas, los sueños se han visto como un portal hacia otros reinos, donde las visiones y predicciones eran consideradas sagradas; profetas, santos y místicos recibían mensajes divinos a través de los sueños. En la tradición psicoanalítica, los sueños están vinculados al inconsciente y tienen un propósito terapéutico. Con una notable capacidad de síntesis, García Campayo examina qué son los sueños lúcidos, las diversas técnicas que se usan en cada cultura para desarrollarlos, y cómo estos sueños pueden ser útiles para nosotros. Este es el primer libro en español que revisa todas las técnicas existentes para inducir sueños lúcidos, describe su eficacia, sugiere una planificación progresiva para desarrollarlos, y explora cómo pueden ser utilizados para el crecimiento personal.